Procastinación Inconciente

Aprendamos a manejar la procrastinación.

¿Qué es?

¿Qué quiero hacer que no pueda hacer y qué hago que no quiero hacer?

Dejar de hacer las cosas importantes para hacer los menos importantes.

Tanto que nos molesta ¡Perder el tiempo! Que se nos va inmisericorde.

¿De dónde viene esa actitud?

Quizás de la niñez, no han pensado en eso.

Lo que queremos hacer que no nos dejan hacer y nos obligan a hacer lo que no queremos.

Es como la Gran Rebelión contra nosotros mismos.

¿De dónde sale esa fuerza extraña que nos impide hacer lo que deseamos?

Como si nos hablaran al oído: ¡detente!, eso no, déjalo para más tarde. ¡Haz esto otro!

Vamos a ver cómo lo podemos vencer.

Programa:

Primero, vamos a pensar:

1. Una lista de las acciones relevantes, las menos importantes, y las no importantes.

2. Las que queremos hacer, pero no hacemos, y las que hacemos que no queremos hacer.

3. Hay que entenderse. Cada uno tiene una razón diferente.

Ejercicios:

1. Vamos a concentrarnos: de dónde viene esa fuerza, bajemos todo lo necesario para recordar voces, acciones, regaños, castigos, estímulos, triunfos, cariños, amores y desencuentros.

2. Vamos a descubrir los orígenes de procrastinación en cada uno.

Ejercicios de fuerzas en contra diferentes. 

Por ejemplo:

1. La fuerza intelectual. No quiero ser inteligente. ¿Quién me dijo que no?

2. La fuerza emocional. No quiero ser sentimental, es débil. ¿Quién me decía que fuera un duro?

3. La fuerza práctica. No quiero ser funcional, práctico. ¿Quién me dijo que me dedicara a aprender, leer, sacar buenas calificaciones?

4. La fuerza estratégica. No quiero pensar en el futuro, solo en hoy. ¿Quién me dijo que hiciera todas las cosas ahora mismo?

5. La fuerza creativa. No quiero cambiar nada. ¿Quién me dijo que aplicara las cosas como están y no las modifique?

6. La fuerza de género. No quiero ser de mi género, aunque me gusta serlo. ¿Quién me dijo que fuera lo contrario porque eso es lo que esa persona quiere?

Después de terminar el taller y haber completado los ejercicios con éxito recibirás una certificación en Manejo de la Procastinación Inconciente que puedes agregar a tu perfil en Linkedin.

Incluye:

-2 horas de entrenamiento intensivo

-Guia de Ejercicios y Retos para aplicar en la vida real

-Certificado validado en Linkedin: Manejo de la Procastinación Inconciente